蔥油空心菜(蔥油空心菜怎么做)

1、星期一 醬鴨腿蔥油空心菜，溜豆腐，肉炒冬筍，四小菜 瓜片湯 米飯，面食星期二 大肉面，鮮菇面，面條星期三 家燉雜瓣魚，茄子燉土豆，香菇油菜，四小菜，柿子蛋花湯，米飯，面食星期四 紅燒肉燉土豆，燒蕓豆，蛋黃。

2、蔥油撈通菜梗 主料 通菜梗 250g 輔料 油適量 蠔油10ml 味極鮮醬油10ml 蔥油撈通菜梗蔥油空心菜的做法 1 準備好材料2 蒜頭紅辣椒洗凈切粒通菜梗洗凈切段氽熟，擺好盤3 熱油鍋，爆香蔥蒜后加入醬油蠔油拌勻4 把。

3、蔬菜有黃瓜，南瓜茄子辣椒冬瓜小白菜油菜空心菜芹菜等 海鮮閥螃蟹，明蝦，蝦虎，毛蛤，花蛤，鳥貝，扇貝，鯧魚，烏魚等 問題八4，5月份吃海鮮蔥油空心菜的地方 當然是海邊吃，不用去大城市，去海邊的小城市中的小村莊，有。

4、2鍋里放油燒熱，加蔥姜蒜沫，炒出香味，將空心菜放入鍋內(nèi)炒熟 十五洋蔥炒雞蛋 1洋蔥切絲，雞蛋打散攪拌均勻 2鍋中放油燒熱，在將洋蔥的放入鍋中翻炒，然后加雞蛋液，放入鹽等調(diào)料調(diào)味即可 十六卷心菜炒粉絲 1卷。