蔥油空心菜的做法大全
1、1將空心菜切去老根蔥油空心菜，切成段，用開水燙過，投涼待用2蝦皮用清水泡過，去除腥味和鹽味，放入空心菜里面，加上鹽味精香油蔥油拌勻即可制作方法1鍋內(nèi)入油多放些，下干辣椒以及蒜末炒10秒種2下豬肉末翻炒至熟3下空心菜，炒熟，并下鹽，雞精，糖調(diào)味即可吃通菜有什么好處？通菜是綠色蔬菜；掉秤減肥必看給大家整理心中前五蔥...
蔥油空心菜(蔥油空心菜怎么做)
1、星期一醬鴨腿蔥油空心菜，溜豆腐，肉炒冬筍，四小菜瓜片湯米飯，面食星期二大肉面，鮮菇面，面條星期三家燉雜瓣魚，茄子燉土豆，香菇油菜，四小菜，柿子蛋花湯，米飯，面食星期四紅燒肉燉土豆，燒蕓豆，蛋黃。2、蔥油撈通菜梗主料通菜梗250g輔料油適量蠔油10ml味極鮮醬油10ml蔥油撈通菜梗蔥...