白蘿卜蘿卜的功效與作用

眾所周知白蘿卜蘿卜，白蘿卜是白蘿卜蘿卜我們老百姓餐桌之上最為常見白蘿卜蘿卜的一種蔬菜類食材，相信白蘿卜蘿卜我們平時在市場菜攤上面所看到的白蘿卜至多也是有兩三斤左右，大家也何曾沒有想得到的就是一個白蘿卜竟然會重達(dá)17斤之多最近江西九江的一名黎大爺就收到了親戚送給他的一個白蘿卜，原來這只白蘿卜可是非同一般，它的個頭可真大。

白蘿卜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，但因為性涼，小寶貝們吃多了可能會拉肚子在給寶寶添加輔食時，記得要等到四到六個月后再嘗試哦，而且最好是在六個月左右開始吃白蘿卜這樣的蔬菜#xF342#xF955時令蔬菜白蘿卜是秋冬季節(jié)的時令蔬菜，它不僅能幫助寶寶消化，還能潤肺不過，要記住，寶寶的腸胃還在發(fā)育中，所以一次不要吃太多哦。

白蘿卜味甘性性涼，入肝胃肺，含有大量的蛋白質(zhì)維生素纖維素脂肪以及多種礦物質(zhì)化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用具有一定排毒清腸涼血止血下氣寬中以及開胃健脾等功效，適用于咳嗽積食咽喉痛等不適癥狀紅蘿卜 紅蘿卜味甘性微溫，入肺胃二經(jīng)，含有大量的蛋白質(zhì)纖維素胡蘿卜素。

白蘿卜和紅蘿卜可以一起吃嗎 在正確的吃法下，白蘿卜和紅蘿卜是可以一起吃的網(wǎng)上流傳白蘿卜和紅蘿卜不能一起吃，其實主要是因為胡蘿卜中含有維生素C分解酶，而白蘿卜中的維生素C含量豐富，會破壞維生素C的含量，很多人就會以為這兩種食物不能一起吃，但其實維生素C分解酶不耐高溫，將胡蘿卜加熱后。

“白蘿卜”white turnipwhite radish白蘿卜別名蘿卜萊菔薺根蘿欠蘆菔蘿白紫菘秦菘蘿臼紫花菜菜頭 禁忌人群脾虛泄瀉者慎食胃潰瘍十二指腸潰瘍慢性胃炎單純甲狀腺腫先兆流產(chǎn)子宮脫垂等患者忌吃適宜人群一般人群均可食用白蘿卜是根菜類的主要蔬菜，屬十字花。