一個(gè)木瓜的重量是多少克

1、木瓜一顆木瓜還是一個(gè)木瓜，又名番木瓜，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果很多人喜歡吃木瓜，尤其是女性，因?yàn)樗哂忻廊蒺B(yǎng)顏的功效每天吃一個(gè)木瓜到底有什么好處和壞處呢好處1豐富的營(yíng)養(yǎng)成分木瓜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C維生素A維生素E鈣鐵鎂鉀等尤其是維生素C和維生素A的含量非常高，每100克木瓜中維生素；quot本草拾遣則記載quot下冷氣，強(qiáng)筋骨，消食，止水痢后渴不止，作飲服之又腳氣沖心，取一顆去子，煎服之，嫩者更佳又止嘔逆，心膈痰唾quot 一顆木瓜還是一個(gè)木瓜我們?cè)倏纯粗兴帉W(xué)，其記載木瓜味酸，性溫歸肝脾經(jīng)其功效為除濕利痹，緩急舒筋，消食，治腳氣所以，從中醫(yī)古籍來(lái)看，木瓜都是性酸味。

2、木瓜一種落葉灌木或小喬木，薔薇科，果實(shí)長(zhǎng)橢圓形，色黃而香，蒸煮或蜜漬后供食用按今粵桂閩臺(tái)等地出產(chǎn)的木瓜，全稱(chēng)為番木瓜，供生食，與此處的木瓜非一物；一個(gè)木瓜有1250克一個(gè)木瓜在23斤之間，平均一個(gè)木瓜的重量是25斤，也就是1250克，每100克木瓜的熱量是30大卡，算下來(lái)一個(gè)木瓜的熱量是375大卡。

3、叫做木瓜的植物很多番木瓜學(xué)名Carica papaya也是一般稱(chēng)為木瓜的植物中最常見(jiàn)的，英文名papaya或pawpaw都對(duì)在Flora of China記錄正式中文名為木瓜的植物是薔薇科的Chaenomeles sinensis另外還有山木瓜學(xué)名Garcinia esculenta藤黃或金絲桃科叫papaya與pawpaw的也很多，如 Mountain papaya 學(xué)；詩(shī)經(jīng)中的木瓜與我們現(xiàn)在水果店里買(mǎi)到的木瓜并不是一個(gè)東西，我們現(xiàn)在經(jīng)常吃的水果木瓜原產(chǎn)于南美洲，17世紀(jì)才傳入我國(guó)，最開(kāi)始被叫做番木瓜，逐漸簡(jiǎn)稱(chēng)為木瓜投我以木瓜，報(bào)之以瓊琚匪報(bào)也，永以為好也這是詩(shī)經(jīng)木瓜中的一句，介紹了我國(guó)古代一種常見(jiàn)的植物果實(shí)，這種木瓜是古代一種低矮的灌木上結(jié)。

4、別名又叫蓬生瓜萬(wàn)壽果鐵腳梨海棠梨原產(chǎn)美洲的墨西哥南部，17世紀(jì)初中國(guó)引入栽培木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實(shí)香氣濃郁甜美可口營(yíng)養(yǎng)豐富，有“百益之果”“水果之皇”“萬(wàn)壽瓜”之雅稱(chēng)番木瓜由于也是樹(shù)上結(jié)出的quot瓜quot ，也稱(chēng)quot木瓜quot，但為了區(qū)別，常加一個(gè)quot番quot字番木瓜是番木瓜。

5、建議最好不要一天吃一個(gè)木瓜，木瓜里面含有大量的有機(jī)酸成分，食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胃酸增加，再者木瓜里面還含有大量的纖維素，而我們身體目前不能完全將纖維素分解代謝，食用過(guò)量會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛腹瀉等癥狀，所以最好適量食用是否可以一天吃一個(gè)木瓜 木瓜是市面上比較常見(jiàn)的一類(lèi)食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較為；一般來(lái)說(shuō)木瓜一天食用半個(gè)就可以滿(mǎn)足需要，食用過(guò)多就可能會(huì)出現(xiàn)一些副作用能起到清熱祛風(fēng)和消食抗菌等藥物價(jià)值，可以增強(qiáng)自身的抗病能力，尤其是可以保護(hù)肝臟等內(nèi)臟器官的功能。