白菜與杜比

白菜營養(yǎng)豐富白菜5，除含糖類脂肪蛋白質粗纖維鈣磷鐵胡蘿卜素硫胺素尼克酸外白菜5，尚含豐富白菜5的維生素白菜5，其維生素C核黃素的含量比蘋果梨分別高5倍4倍白菜中所含的果膠，可以幫助人體排除多余的膽固醇更。

大白菜后期一般57天澆一次水，具體澆水方法如下1白菜生長進入蓮座期要“蹲苗”，包心前10天左右，暫停澆水這樣促使根系向縱深發(fā)展，吸收更多水分和養(yǎng)分，以利白菜健壯生長，葉片肥厚，提高產(chǎn)量2澆水要掌握“見干。

白菜種植的時候種子不用埋的太深，埋在土壤下1厘米深的地方即可因為白菜種子本身就比較小，因此種下后上面覆蓋一層薄薄的土壤就行種植時要保證土壤微濕些，這樣種子吸收的水分更多，更快萌發(fā)種植白菜對土壤的肥力有很高。

一醋溜白菜 主料白菜500克 蔥10克 姜5克 蒜3瓣 輔料花生油30毫升 鹽5克 白糖20克 醋20毫升 醬油10毫升 味精2克 步驟1先把白菜洗凈，切成小塊2蔥姜蒜切碎，白糖醋醬油鹽味精放到一起調勻。