燙空心菜(燙空心菜需要多少分鐘)

空心菜燙多久能熟1 空心菜燙三分鐘左右就可以熟燙空心菜了燙空心菜，空心菜不宜加熱過長燙空心菜的時間燙空心菜，以免營養(yǎng)成分流失過多燙空心菜，將燙好的空心菜加上調(diào)味料攪拌均勻，一道涼拌空心菜就做好了涼拌空心菜制作方法準備材料 空心菜，大蒜油鹽。

今天給大家準備的是平時最簡單的燙菜，放進微波爐就能搞定，做法簡單，味道卻很美味，少了大魚大肉的油膩，健康又美味，配上一碗米飯，比肉還香下面就介紹一下三道常見的燙菜做法，保證讓你胃口大增一燙空心菜 材料。

1分鐘空心菜焯水能保留它本身的顏色，炒的時候就不會變黑，這也就是為什么餐廳的空心菜看起來都是綠油油的焯水時加少許油能更好地保持色澤空心菜這類綠色蔬菜焯水時需要注意1蔬菜焯水應(yīng)該先焯水再切，這樣可以避免。

或者我們在清洗的過程中整幾滴檸檬汁或者是食醋，可以讓菜變得更加鮮嫩，也能夠讓他炒的過程中不會變焦變黑如果有條件的話最好就是把蔬菜買回來就進行翻炒，這樣可以保證蔬菜的新鮮，也能夠在第一時間吃到美味的空心菜。