1芥蘭頭和芥藍是沒有區(qū)別什么叫芥蘭的什么叫芥蘭,因為芥蘭和芥藍是同一種蔬菜什么叫芥蘭,只是在不同的地區(qū),人們對它的叫法不同,芥蘭也叫芥藍,是中國南方地區(qū)的特產(chǎn)蔬菜,屬于甘藍科,這種蔬菜中有豐富的維生素,口感爽脆誘人,很多人都喜歡食用它。
芥藍的菜苔柔嫩鮮脆清甜味鮮美,以肥嫩的花薹和嫩葉供食用,每100克芥藍新鮮菜苔含水分92~93克,維生素c513~688毫克,還有相當多的礦物質(zhì),是甘藍類蔬菜中營養(yǎng)比較豐富的一種蔬菜,可炒食湯食,或作配菜。
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