絲瓜一份(絲瓜add)

絲瓜湯絲瓜一份的做法有很多種，都特別好喝，第1種就是絲瓜雞蛋湯需要絲瓜兩根，雞蛋三個，適量花生油鹽和生姜，香蔥等其做法就是將絲瓜清洗干凈后，把絲瓜皮刮去再次沖洗，然后切塊，然后將雞蛋打散備用在鍋中加入清水煮開絲瓜一份；約100g絲瓜絲瓜一份的重量會因其大小和密度而有所不同，一般來說一個中等大小絲瓜一份的絲瓜的重量在100左右，相當(dāng)于兩根黃瓜的重量偏大的可能會超過200克，偏小的可能只有幾十克絲瓜富含多種營養(yǎng)，可以烹飪絲瓜炒蝦仁，涼拌絲瓜；不夠吃絲瓜這種蔬菜經(jīng)過炒制后會大大縮水，是重量會縮水，不夠兩人的食用，一般都是佐以主食當(dāng)配菜；絲瓜的三種吃法做法如下1蝦皮絲瓜湯蝦皮清洗干凈，絲瓜切滾刀狀泡入鹽水中蔥末備用，鍋中入油爆香蝦皮蔥末瀝干絲瓜水人倒入，加適量水燉煮六七分鐘，加太太樂蔬之鮮出鍋加少許鹽即可2肉末絲瓜大粒肉；三人份的絲瓜炒蛋需要至少兩根中等大小的或三根小型絲瓜雞蛋根據(jù)個人食量，通常需要三到五個適量的油，例如橄欖油或花生油適量的鹽糖醬油等調(diào)味料制作步驟1 先將絲瓜洗凈去皮，切成小段或細(xì)條2 打三到。

絲瓜跟地瓜可以一起吃絲瓜不能和什么一起吃 1泥鰍 絲瓜不能和泥鰍這種食材搭配在一起吃，因為絲瓜是一種含有維生素b1特別高的食材，而泥鰍中則含有大量的維生素b1分解酶，它們放在一起吃，會讓絲瓜中的維生素b1受到破壞；絲瓜白蘿卜可以一起吃嗎1 白蘿卜可以和絲瓜一起吃可以的，絲瓜和白蘿卜不相沖絲瓜含蛋白質(zhì)脂肪碳水化合物鈣磷鐵及維生素B1維生素C，還有皂甙植物粘液木糖膠絲瓜苦味質(zhì)瓜氨酸等每100克含蛋白質(zhì)1。

絲瓜大蝦湯做法新鮮大蝦背部開刀，剔除蝦線，加鹽，料酒，蔥姜腌制20分鐘絲瓜削皮切厚片炒鍋燒熱下入大蝦略煎，沿鍋邊加入少許料酒去腥，再加入清水燒開，下入絲瓜片，煮35分鐘加鹽，胡椒粉調(diào)味，淋入一個雞蛋。

絲瓜的三種吃法做法如下1蝦皮絲瓜湯蝦皮清洗干凈，絲瓜切滾刀狀泡入鹽水中蔥末備用，鍋中入油爆香蝦皮蔥末瀝干絲瓜水人倒入，加適量水燉煮六七分鐘，加太太樂蔬之鮮出鍋加少許鹽即可2肉末絲瓜大粒。