蘿卜好(蘿卜好消化嗎)

1 增強機體免疫功能 蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力 2 幫助消化 蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化 3 幫助營養(yǎng)物質(zhì)的吸收 蘿卜中的淀粉酶能分解蘿卜好；蘿卜不含草酸，不僅不會與食物中的鈣結(jié)合，更有利于鈣的吸收 近來有研究表明，蘿卜所含的纖維木質(zhì)素有較強的抗癌作用，生吃效果更好幼兒怕辣，最好為他們選擇色綠水分多辣味輕甜味重的蘿卜 父母給孩子。

蘿卜好處和功效

1、水蘿卜的利尿功能特別好，有利于解酒水蘿卜中含有各種維生素及鈣磷鐵等礦物質(zhì)，具有消食順氣醒目等功效家里有愛喝酒的人，可以把水蘿卜燉湯喝，能有效解酒護肝。

2、蘿卜中干擾素誘生劑的含量并不多，但蘿卜能夠增強人體的免疫功能，蘿卜中維生素C的含量很豐富，有利于致癌物質(zhì)亞硝胺的分解，從而提高攻擊癌細胞的“戰(zhàn)斗力”，對抗癌有輔助的治療作用，的確是餐桌上防癌的“好幫手”蘿卜。

3、每天適量進食蘿卜，能夠為人體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，并且有利于促進腸道蠕動，能在一定程度上緩解便秘另外，胡蘿卜白蘿卜等的熱量較低，食用后飽腹感較強，每天適量進食有利于減少高熱量食物的攝入，從而對控制體重有利但。

4、由于夜晚運動量減少，并且睡眠時間較長，晚飯吃多蘿卜好了容易導致消化不良，而蘿卜中的纖維素能推動腸胃蠕動，有利于食物消化，因此晚上吃蘿卜比較好，可以促進消化機能，以免腸胃不適等2 早上吃蘿卜好嗎 有一定好處蘿卜。

蘿卜好詞好句大全

1、1沙窩蘿卜 又稱天津衛(wèi)青蘿卜，俗稱“賽鴨梨”，是天津農(nóng)業(yè)名牌產(chǎn)品因原產(chǎn)于天津西青區(qū)辛口鎮(zhèn)小沙窩村等周邊村莊而得名，已有600多年種植歷史目前，天津市西青辛口鎮(zhèn)沙窩蘿卜種植面積達5000多畝沙窩蘿卜色翠綠，味。

2、1青蘿卜糖含量高，更甜，味道更好數(shù)據(jù)顯示，每100克青蘿卜含糖是68克，而白蘿卜是5克，青蘿卜的糖含量更好，所以味道更甜很多2青蘿卜中的胡蘿卜素含量更好每一百克青蘿卜中的胡蘿卜素含量是60微克，而白。

3、首先買回來的蘿卜洗干凈，不需要削皮，切成一厘米左右的長條 撒鹽拌勻，靜放6個小時以上左右，沙出蘿卜里的水分 腌制過后，倒出水分，清水沖洗兩遍，用紗布攥干水分 最關(guān)鍵的就是晾曬，選擇一個通風地方，采光比較好的。