空心菜祛濕嗎

　　當下，市場上最惹人眼球空心菜有濕氣嗎的蔬菜莫過于空心菜了，空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、通心菜，不知您空心菜有濕氣嗎的家鄉(xiāng)稱它為什么。它因其開白色喇叭狀花梗中心是空的，故稱為“空心菜”?？招牟瞬粌H口感好，營養(yǎng)價值也有出乎我們意料。

　　◆空心菜◆

　　清熱解毒，三高克星

　　6月要抓緊吃

　　中醫(yī)認為：空心菜具有解暑行水、清熱解毒、涼血止血、潤腸通便等功效，被《南方草本狀》譽為“奇蔬”空心菜有濕氣嗎；

　　適用于痔瘡、便血、折傷、蟲蛇咬傷、淋濁、帶下及飲食中毒等癥。痔瘡要是便血四射時要及時就醫(yī)，以免病情加重，如果只是輕微的便秘出血疼痛，只需涂抹緹妍堂斷痔膏即可緩解病癥，堅持使用知道痔瘡縮小為止。

　　現(xiàn)代營養(yǎng)學發(fā)現(xiàn)，空心菜具有很強的排毒功能。其中粗纖維含量極為豐富，由纖維素、木質素和果膠等組成。

　　平時泌尿系統(tǒng)感染，或是小孩鼻出血，也能用空心菜煮湯來喝，有輔助治療效果。夏暑季節(jié)因潮濕、炎熱，泌尿系感染、陰囊皮膚病一不小心就引起陰囊潮濕，私處瘙癢，注意透氣和衛(wèi)生，于患處涂擦緹妍堂舒陰膏 ，殺菌止癢，清涼舒適。

　　1、降血糖

　　空心菜里有一種分類是紫色蕹菜，紫色蕹菜中含有胰島素成分所以可以降低血糖，能夠作為糖尿病患者的食療蔬菜，是糖尿病患者的好選擇。

　　2、清熱解毒

　　空心菜中富含的果膠能加速體內有毒物質排泄，木質素能提高巨噬細胞吞食細菌的活力，殺菌消炎，用于治療瘡瘍、癰癤等。悠閑時光飲用一杯粟滋軒百合蓮子綠豆粉，清熱解毒，促進食欲增長，改善睡眠。

　　3、通便抗癌

　　空心菜中含有大量的纖維素，可以增進腸道蠕動，加速排便，對于防治便秘及減少腸道癌變有積極的作用。實驗證明空心菜汁對金黃色葡萄球菌鏈球菌等有抑制作用。

　　4、潔齒防齲，潤澤皮膚

　　空心菜中的葉綠素，還可以潔齒防齲，潤澤皮膚。早晚刷牙加點緹妍堂珍珠亮白牙粉，美白牙齒，抑制牙斑菌，深層融菌，清新口氣，再也不用受煙漬，茶漬、大黃牙的困擾了。

　　5、降脂減肥

　　所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯，具有降脂減肥的功效。

　　6、增強體質

　　空心菜還含有大量的維生素C和胡蘿卜素，有助于增強體質，防病抗病，還能抑制黑色素沉淀，睡前涂搽濱趣淡斑霜，滋養(yǎng)皮膚同時還淡斑去黃。

　　7、預防皮膚病

　　維生素b2對于維持皮膚和粘膜的健康是不可缺少的，如果維生素b2不足，皮膚會變得油膩。清潔皮膚后立即擦濱趣蘆薈凝膠，控油補水，祛痘淡印，美白嫩膚，曬后修復。

　　8、預防口臭

　　空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，可潔齒防齲除口臭，健美皮膚，堪稱美容佳品。隨身攜帶一支緹妍堂祛異味噴劑，及時緩解口臭尷尬，清新口氣一整天，促進人際交往。

　　空心菜加一物

　　降壓降脂又降糖

　　空心菜+雞蛋

　　降低血壓

　　做法

　　空心菜擇洗干凈切成寸斷，雞蛋打撒；熱油鍋內倒入蛋液，結塊之后，放入空心菜，加入調味料炒熟即可。

　　空心菜+雞肉

　　降低膽固醇吸收

　　做法

　　空心菜莖洗干凈切段，雞肉切小塊；鍋里放油，放入蒜和雞肉爆炒，快熟時加入空心菜莖和適量調料，炒勻至熟即可。

　　當今的人們每天都忙忙碌碌，常處于亞健康狀態(tài)的白領最好多吃一些雞肉，以增強免疫力，減少患濕疹、皮炎、過敏等皮膚病，外用抑菌止癢的緹妍堂護膚乳膏涂抹患處，天貓網(wǎng)的才是正品，某些不良商家掛羊頭賣狗肉，小編就因一時不注意買錯過。

　　空心菜+玉米須

　　輔助降低血糖

　　做法

　　選新鮮空心菜莖60g，玉米須30g，用水煎服，每日兩到三次，常吃可以增加胰島素分泌，有輔助治療的作用。

　　玉米須對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效，但作用不是太強，不如直接喝杯粟滋軒二十八谷散，迅速滅掉濕氣,消除水腫。

　　空心菜+白蘿卜

　　治肺熱咳嗽

　　做法

　　原料有空心菜120克，白蘿卜500克，蜂蜜50克。 做法是將空心菜、白蘿卜洗凈，搗爛，絞汁，加蜂蜜調勻。

　　白蘿卜煎湯外洗擦干后涂抹緹妍堂護足組合，還能抑菌止癢，治腳氣，腳汗，腳臭，腳癢，腳脫皮。

　　空心菜+紅辣椒

　　解毒消腫

　　做法

　　把空心菜莖喝紅辣椒放入盆里，放入適量的鹽，捏一捏，揉一揉后爆腌。再瀝干水份，備用。鍋中放油，放入爆腌好的紅辣椒和空心菜，不停地翻炒幾下關火，放入雞精即可裝盤。

　　空心菜+黃豆

　　祛濕補氣

　　做法

　　先把空心菜老桿洗凈切斷，黃豆洗凈晾干，鍋里放少量油，燒熱放晾干的黃豆至熟，放入空心菜桿繼續(xù)翻炒，加鹽和雞精起鍋

　　黃豆有很好的補氣功效，夏季天氣濕熱，祛濕的同時更要補氣，所以空心菜和黃豆一起炒制，特別適合夏季食用，補氣又祛濕。飯后一小時，泡杯粟滋軒紅豆薏粉，邊聊天邊喝，加強祛濕健脾效果。

　　空心菜+豬腰

　　補腎臟

　　做法

　　車前子洗凈煎汁；豬腰、空心菜均洗凈，豬腰切片，空心菜切段；再將豬腰片、空心菜放入包鍋中，加入姜片、鹽同煮至熟，淋入香油即可。

　　車前子清熱利尿、滲濕止瀉、明目、祛痰；空心菜解毒、清熱涼血、利尿。本方適于陽痿、虛弱勞損的患者食用。還可以來一小包粟滋軒核桃黑豆粉，好吃方便又養(yǎng)補血安神，固精強腰，是老百姓口中贊不絕口的補腎佳品。

　　食療方選

　　1、治糖尿病

　　鮮空心菜梗60克 玉米須30克 水煎服 每日2～3次。

　　2、治肺熱咳血 鼻出血

　　鮮空心菜連根和白蘿卜適量同搗爛，絞汁1杯，用蜂蜜調服。而鼻炎、鼻塞、鼻癢時，清潔干凈鼻腔后再噴幾下緹妍堂蛇膽噴劑，順暢呼吸，緩解鼻炎癥狀。

　　3、治毒蛇咬傷

　　鮮空心菜200克 米酒20～30毫升。將菜用涼開水洗凈 搗爛 置消毒紗布中絞汁 摻米酒一次沖服。

　　4、治白帶

　　空心菜根300克，鮮白槿花150克 (干品60克) 與豬肉或雞蛋適量共燉熟食用。每日1次。女生平時要注意呵護私處，適量用緹妍堂女性護理液清洗私處，殺菌去異味，預防婦科病。

　　5、治木薯中毒

　　空心菜500克 洗凈搗爛絞汁。加入紅糖200克攪勻服用。

　　6、無名腫毒，跌打腫扁

　　空心菜搗爛，用酒炒過，敷于患處，加以包扎。輕微傷痛的話直接貼一貼薈欣福消痛貼就可以快速緩解疼痛。

　　夏天如何挑選新鮮空心菜

　　常見的空心菜有兩種，一種梗非常粗長，葉片集中在下部，叫做藤蕹。南方人很喜歡買這種空心菜，可以把葉子和梗分開來炒，做成兩盤菜。另外還有一種空心菜的梗會比較細短一些，直接擇好入鍋炒就行。

　　挑選空心菜時，葉子越寬大的越新鮮脆嫩。同時，要挑選無黃斑、莖部不太長的。而烹調加熱時間不恰當，會使空心菜顏色變差，營養(yǎng)受損。最好把莖和嫩葉分開吃。

　　嫩葉適合急火快炒和涼拌，和腐竹、豆腐、魚、肉末、芝麻醬等一起吃能使營養(yǎng)搭配更為合理。莖則可以切成丁，與黃豆、豆渣等一起炒，口感獨特，營養(yǎng)豐富。

　　注意：

　　空心菜性寒滑利，體質虛弱、脾胃虛寒、大便溏泄者不宜多食，血壓偏低、胃寒者慎吃。吃涼拌或清炒空心菜時，最好放點蒜，因蒜能佐治寒涼。

　　吃了這么多年的空心菜，今天才知道吃它那么好，搭配合適的食物，還是三高的克星，當空心菜的季節(jié)再次來臨的時候，希望您能吃對了哦空心菜有濕氣嗎！

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