空心菜含碘多少毫克

空心菜含碘多少你好空心菜含碘多少， 甲狀腺癌術(shù)后建議宜多吃含碘量高空心菜含碘多少的食物，如海帶紫菜海產(chǎn)品等，多吃具有消結(jié)散腫作用空心菜含碘多少的食物，如油菜芥菜獼猴桃等，多吃具有增強(qiáng)免疫力空心菜含碘多少的食物菌菇類木耳核桃薏米紅棗山藥等不要 煙酒，不要吃肥膩油煎食物以及辛辣刺激性食物，如蔥蒜花椒辣椒桂皮姜等。

日常食譜中含鉀量比較高的蔬菜還有油菜韭菜番茄香菇蘑菇豆類制品，及堅(jiān)果類等，另外深色蔬菜類，尤其是紅莧菜綠莧菜空心菜等的鉀含量也高 什么水果含鉀量最高 您好，含鉀豐富的食物，水果有香蕉葡萄西瓜草莓柑橘等，蔬菜有芹菜冬瓜南瓜大蔥黃豆制品等 鉀含量高的水果有哪些 鉀是。

宜多吃些海帶海蜇紫菜等含碘豐富的海產(chǎn)品，碘可以抑制膽固醇在腸道內(nèi)的吸收，以降低血脂濃度 宜常吃魚(yú)心血管病人宜低鹽飲食，每天吃鹽量應(yīng)小于5克同時(shí)應(yīng)注意減去烹調(diào)所用醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當(dāng)于1克鹽腌制品蛤貝類空心菜等含鈉均較高，也應(yīng)盡量少吃 富含鉀的食物可以適當(dāng)增加食量。

可以吃的，缺鈉可多吃含鈉豐富的食物，主要有食鹽咸蛋掛面豆腐乳豆豉菠菜莧菜空心菜香菜水果等。