空心菜對尿酸高有影響嗎

空心菜空心菜有叫做蕹菜空心菜尿酸高嗎，它是夏秋季節(jié)主要的綠葉蔬菜空心菜尿酸高嗎，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，空心菜當中含有很多營養(yǎng)成分，對人體有益空心菜中粗纖維的含量較豐富，這種膳食纖維由纖維素半纖維素木質素膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動通便解毒的作用空心菜為堿性食物，食后可降尿酸濃度因此本道菜尤其適合痛風癥狀。

尿酸高的人適合吃什么食物 1空心菜 空心菜中粗纖維的含量較豐富，這種膳食纖維由纖維素半纖維素木質素膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動通便解毒的作用空心菜為堿性食物，食后可降尿酸濃度2冬瓜 冬瓜的含水量非常多，可以增加尿液量，促進尿酸的排出因此，尿酸偏高的人吃冬瓜，有助于排除。

像空心菜，因為空心菜是一種綠葉菜，還有多種營養(yǎng)成分，而且富含有豐富的粗纖維，這些粗纖維以及半粗纖維半纖維素，具有通便解毒的一個作用，食用以后可以降低尿酸的濃度，而且空心菜也適合一些肥胖癥的患者使用比如西紅柿，西紅柿是堿性的，能夠凈化血液，可堿化尿液，促進尿酸的排泄建議大家如果尿酸高。

3 第三多吃促尿酸排泄的食物芹菜蘿卜苦瓜冬瓜晃過南瓜茄子番茄紅蘿卜空心菜卷心菜大頭菜等等，這些食物都含有較多的微量鉀鐵鈉等元素，可以有效的`降低體內尿酸的濃度注意事項 下面我還想強調一點尿酸高病的預防應注意勞逸結合過度勞累，正氣易損，風寒濕邪可乘虛而入。

尿酸高的人平時可以吃些低嘌呤的食物，比如高粱馬鈴薯花菜白菜草魚四季豆豌豆以及竹筍等另外，還可以吃富含維生素B1以及維生素C的食物，也具有緩解病情的功效吃VC含量高低嘌呤含鉀類食物有益于降尿酸一注意低嘌呤飲食，考慮腎功能是否正常以及注意均衡飲食飲食均衡，身體才會有良好。

尿酸偏高可能引發(fā)痛風等疾病，在平常要引起重視尿酸高患者的飲食禁忌有很多，那么尿酸高不能吃什么蔬菜呢菠菜 菠菜的嘌呤含量并不高，沒100克菠菜含嘌呤133毫克但是菠菜中含有大量的草酸首先草酸在人體呈酸性，會降低血液PH值，而且草酸需要通過尿液排出，會和尿酸進行競爭，減少尿酸的排出量再者。