尿酸高可以吃空心菜嗎?絲瓜的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、促進(jìn)尿酸排泄的食物不妨多吃尿酸高可以吃空心菜，比如說(shuō)蓮藕桑葚蘿卜木瓜空心菜貓須草等多喝水，對(duì)于尿酸偏高或痛風(fēng)患者，建議每天至少喝2500毫升以上的水，多喝多尿，才能有效的促進(jìn)尿酸排泄不過(guò)對(duì)于尿酸高并發(fā)腎病的，喝水多可能會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，因此抑制尿酸是關(guān)鍵，在醫(yī)生建議下服用抑制尿酸生成藥物總之。

2、尿酸高的人平時(shí)可以吃些低嘌呤的食物，比如高粱馬鈴薯花菜白菜草魚(yú)四季豆豌豆以及竹筍等另外，還可以吃富含維生素B1以及維生素C的食物，也具有緩解病情的功效吃VC含量高低嘌呤含鉀類食物有益于降尿酸一注意低嘌呤飲食，考慮腎功能是否正常以及注意均衡飲食飲食均衡，身體才會(huì)有良好尿酸高可以吃空心菜；2 尿酸高吃什么好 尿酸高可以多吃一些促進(jìn)排尿的食物來(lái)幫助尿酸的排出，從而降低尿酸尿酸高推薦吃以下幾種1蔬菜類芹菜空心菜黃瓜這些含有大量水分和粗纖維，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)尿酸的排出2水果類西瓜中含有大量的水分，可以促進(jìn)排尿，可降低尿酸濃度檸檬是堿性水果，可以降低。

3、尿酸高的患者不能吃高嘌呤的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟肝臟腎腦之類動(dòng)物內(nèi)臟的嘌呤含量基本上是最高的，因此要嚴(yán)格控制，另外不能食用濃肉湯雞湯骨頭湯午餐肉沙丁魚(yú)魚(yú)子等因?yàn)猷堰适侨苡谒?，在烹飪時(shí)可以采用去嘌呤的方法，就是在高嘌呤食物在食用前，先加水煮然后把湯倒掉再吃另外豆尿酸高可以吃空心菜；臨床上有句話，叫“見(jiàn)尿補(bǔ)鉀”，就是說(shuō)如果要補(bǔ)鉀，只有見(jiàn)到病人排尿酸高可以吃空心菜了尿才能補(bǔ)#160高鉀飲食可降低血壓，“限鹽補(bǔ)鉀”已成為防治高血壓的基礎(chǔ)措施那尿酸高和痛風(fēng)患者吃高鉀食物又有什么意義呢研究發(fā)現(xiàn)，鉀特別是檸檬酸鉀可堿化尿液，促進(jìn)尿酸排泄所以，痛風(fēng)患者可多吃高鉀蔬菜和水果1；尿酸高不能吃動(dòng)物內(nèi)臟和海產(chǎn)品食物分為高嘌呤中嘌呤和低嘌呤幾種高嘌呤食物主要存在于動(dòng)物內(nèi)臟和海產(chǎn)品當(dāng)中動(dòng)物內(nèi)臟如豬肝，海鮮如螃蟹蝦貝類的食物尿酸高的患者是不能吃的豬肉雞肉或者是豆類的食物屬于中嘌呤食物，應(yīng)該適量吃尿酸高的人平時(shí)應(yīng)該經(jīng)常吃的低嘌呤飲食主要以菜類為主；降尿酸的方法有1吃茼蒿 茼蒿富含較高的鉀含量等礦物質(zhì)元素，能調(diào)節(jié)身體的水分代謝，消除水腫茼蒿是堿性食物，在體內(nèi)代謝之后生成堿性物質(zhì)，可以中和尿酸，阻止血液酸性化2吃空心菜 空心菜中粗纖維的含量較豐富，這種膳食纖維由纖維素半纖維素木質(zhì)素膠漿及果膠等組成，具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)通便。

4、尿酸高的患者，含嘌呤多的食物不能多吃，如貝類，火腿，適量食用鴨子，但不能喝湯，湯含嘌呤高，千萬(wàn)不要喝酒，可以吃些新鮮水果蔬菜，西紅柿，青菜，空心菜，茼蒿，這幾種菜是天然的降尿酸高手。