小番茄和西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值一樣嗎

1大番茄和小番茄的區(qū)別在于營養(yǎng)物質(zhì)含量不一樣熱量不一樣抗氧化性不一樣2營養(yǎng)物質(zhì)含量不一樣小番茄也叫櫻桃番茄小番茄和西紅柿的區(qū)別，櫻桃番茄的葉酸含量是618微克100克小番茄和西紅柿的區(qū)別，而大番茄的葉酸含量為56微克100克櫻桃番茄中可；小番茄是轉(zhuǎn)基因食物，就是通過基因的改變變成小番茄和西紅柿的區(qū)別了小番茄的形狀大番茄就是原來的，沒有基因改變的兩者除了大小，形狀，顏色有點(diǎn)不同，其他基本一樣營養(yǎng)價(jià)值一樣的。

小番茄和西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值一樣嗎

1雖然小西紅柿比大西紅柿小，但是很多人都不知道，小西紅柿的熱量是要大西紅柿高的，很多女生在減肥的時候會經(jīng)常吃一些小西紅柿，以為這樣既能減肥還能美容養(yǎng)顏，其實(shí)這樣是不對的，減肥期間應(yīng)該吃大西紅柿而不是小西紅柿2。

3口感 在口感上圣女果明顯要優(yōu)于西紅柿，圣女果的甜度比西紅柿高，汁多，而西紅柿帶有一點(diǎn)酸的味道圣女果，是西紅柿的一種，由于它個頭比較小，所以又被稱作小西紅柿，而它真正的名字，其實(shí)是叫作櫻桃番茄而西紅柿。

小番茄除了大西紅柿所含的營養(yǎng)成分外，它的維生素C含量更高，是普通西紅柿的17倍同時，很多蔬菜和水果的營養(yǎng)素和抗氧化成分都是需要陽光來合成的小番茄和大番茄相比，中心部分的比例較低，這樣接觸陽光就會更充足而且。

1含糖量 小西紅柿含糖量比大番茄略高，因此口味更鮮甜2維生素 小西紅柿的葉酸維生素C和維生素E含量要更勝大番茄一籌，比如葉酸含量就是大西紅柿的10倍還多，維生素CE的含量也是大西紅柿的2倍多3熱量 大。

小番茄和西紅柿的功效與作用

1、比如味道甜濃的特點(diǎn)因此小番茄也被稱為水果同時小西紅柿對生長環(huán)境有著更高的要求需要一定量的水分和充足的陽光才可以，一般是在南方廣東等地區(qū)生產(chǎn)5口感不同我們知道小西紅柿的口感是更甜蜜的，而大西紅柿吃起來。

2、圣女果是西紅柿嗎圣女果，又稱小西紅柿小番茄果櫻桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中維生素含量是普通番茄的17倍其實(shí)西紅柿和圣女果都是番茄類的果實(shí)，雖然看起來可能差不多，但是還是有著一定的區(qū)別的，在營養(yǎng)。

3、小番茄為什么比西紅柿好吃比起西紅柿來說，在圣女果中含有的維生素C維生素E葉酸的含量要明顯高于西紅柿，光維生素C含量方面的對比，吃上1個圣女果就能抵得上吃2個以上西紅柿的含量并且里邊的蛋白質(zhì)以及一些微量元素的。