蒜炒空心菜的怎么好吃

2鍋內(nèi)放油蒜頭炒空心菜，并放進朝天椒段爆香隨后倒入一半的蒜泥翻炒爆香3倒入切成段的空心菜翻炒，炒2分鐘上下倒入另一半蒜泥，翻炒一會兒，調(diào)料出鍋即可蒜泥空心菜做法三原料空心菜，大蒜，腐乳，鹽，雞精各適當做法。

生活中還是挺喜歡吃空心菜的，尤其空心菜的根怎么做好吃，分享一下第一種，大蒜炒空心菜 這種做法是最常見的，起油鍋，放入大蒜，大蒜拍扁就可以，而且要多點才好吃，再放入空心菜炒下，加入鹽，翻炒下就可以出鍋了。

答一做清炒空心菜需要的食材空心菜300g鹽2勺蒜50克生姜50克二清炒空心菜的做法1把空心菜洗凈2把空心菜切段，莖和葉分開3把生姜切絲4把蒜切末5熱鍋熱油，放入生姜絲空心菜莖。

3鍋燒熱加入油，放入拍碎的蒜末煸出香味4倒入洗凈的空心菜，大火翻炒5待空心菜變萎蔫，倒入調(diào)好的腐乳炒均即可6將蠔油淋到炒好的空心菜上面攪均剁椒炒空心菜 食材空心菜 250克剁椒 一匙。

空心菜不宜炒得過久，否則會失去脆嫩口感和營養(yǎng)有些人喜歡在炒空心菜前先用開水焯一下，這樣可以去除部分澀味，但這一步驟是可選的總結(jié)蒜泥空心菜的做法非常簡單，只需準備好新鮮的空心菜和足量的蒜末，通過快速翻炒。

蒜頭炒空心菜我們在做空心菜的時候，因為它沒有什么味道，如果蒜頭炒空心菜我們再放點蒜的話那么蒜的清香會把空心菜的那種清香更能釋放出來會感到清爽，可口這樣的菜也是比較下飯的所以說一般家里在做空心菜的時候都會放點蒜。

所含的煙酸維生素C等能降低膽固醇甘油三酯，具有降脂減肥的功效材料 主料空心菜400g輔料油適量鹽適量生抽適量蒜頭適量 蒜米空心菜 1 先把蒜頭切碎蒜頭要多點哦2 空心菜要選嫩的，洗凈3 熱油炒香。

蒜蓉空心菜在清炒的基礎(chǔ)上增加了蒜蓉，使菜肴更加香辣可口先將蒜頭剁成蒜蓉，然后在炒空心菜的過程中加入，炒出香味后迅速出鍋空心菜燉豆腐將空心菜與豆腐一起燉煮，既能補充蛋白質(zhì)，又能享受空心菜的鮮美將豆腐。

口感脆嫩的空心菜，搭配蒜末的清香，便是一道美味可口的清炒空心菜不僅價格實惠，做法也是超級簡單食材用量 1打一盆清水，將新鮮的空心菜放入盆中浸泡15分鐘左右，去除農(nóng)藥殘留物2將浸泡的空心菜取出，放入漏斗中。