白蘿卜青蘿卜哪個(gè)好

1 青蘿卜和白蘿卜都是蘿卜屬植物白蘿卜青蘿卜的品種白蘿卜青蘿卜，它們都富含胡蘿卜素白蘿卜青蘿卜，這種抗氧化劑有助于保護(hù)人體細(xì)胞白蘿卜青蘿卜，對(duì)抗自由基，從而可能具有防癌效果2 青蘿卜性質(zhì)微涼，味道甘甜它在中醫(yī)中的藥用價(jià)值包括健胃消食止咳化痰順氣利尿。

1顏色白蘿卜為白色，青蘿卜為青綠色2兩者的品性不同青蘿卜性微涼，味甘，白蘿卜味甘辛3兩者的效用不同青蘿卜藥用價(jià)值是有健胃消食止咳化痰，順氣利尿清熱解毒等效用，被人們所喜愛(ài)宜生吃，不僅。

青蘿卜和白蘿卜的區(qū)別主要有外表不同和能量含量不同，具體如下1外表不同青蘿卜通體全綠白蘿卜不僅外表也是白色，里面也是白色的2能量含量不同青蘿卜每100克中含有134千焦的能量而白蘿卜只有76千焦3。