請(qǐng)問(wèn)莧菜是發(fā)物嗎

紫莧菜是莧菜的一種請(qǐng)問(wèn)莧菜，莧菜有粉綠色紅色暗紫色或帶紫斑色等品種它能維持正常的心肌活動(dòng)請(qǐng)問(wèn)莧菜，防止肌肉痙攣請(qǐng)問(wèn)莧菜，還可以促進(jìn)凝血造血等功能。

使用食材 制作主料 莧菜根 300克 鯽魚 一條 云苓 15克 做法 1莧菜根洗泡幾次請(qǐng)問(wèn)莧菜，待根須上的泥干凈了再泡發(fā)一個(gè)晚上請(qǐng)問(wèn)莧菜，泡的水可直接煲湯了 2先下云苓和莧菜根一同煲一個(gè)小時(shí) 3鯽魚處理干凈后下點(diǎn)鹽和點(diǎn)丁兒油。