孕期吃空心菜的注意事項(xiàng)
1、空心菜是堿性食物，并含有鉀氯等調(diào)節(jié)水液平衡的元素，食后可降低腸道的酸度，預(yù)防腸道內(nèi)的菌群失調(diào)，對(duì)防癌有益所含的煙酸維生素C等能降低膽固醇甘油三酯，具有降脂減肥的功效孕婦吃空心菜有以下好處1空心菜含有豐富的蛋白質(zhì)每100克空心菜就含有22克蛋白質(zhì)，孕婦吃空心菜，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)；綠色食品有益身體健康，適合懷孕期間吃...
孕期吃空心菜會(huì)影響鈣的吸收嗎
孕婦吃空心菜會(huì)缺鈣，但不會(huì)肚子痛嘔吐，可能是沒洗干凈，或者吃了其他不干凈孕期吃空心菜的東西；空心菜里面含有大量孕期吃空心菜的維生素和各種粗纖維，吃了以后不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，還可以幫助胃腸道更好的蠕動(dòng)，以緩解懷孕期間便秘的情況但是空心菜屬于一種偏寒涼性的食物，每次吃的時(shí)候不應(yīng)該過多，適量的吃就可以了孕婦不能吃什么食...