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空心菜需要用開(kāi)水焯一下嗎

吃空心菜有什么好處空心菜屬于堿性食物空心菜要過(guò)水嗎,粗纖維素的含量較豐富,并含有鉀氯等調(diào)節(jié)水液平衡的元素,食用后有著通便解毒的功效,還可降低腸道的酸度,預(yù)防腸道內(nèi)的菌群失調(diào),有防癌作用以上就是關(guān)于空心菜炒之前用焯水嗎的。炒空心菜不需要焯水,制作方法如下主料空心菜400g輔料食用油適量,食用鹽適量,醬油適量,大蒜...