產(chǎn)婦吃空心菜可以嗎

1、白蘿卜也是可以回奶的產(chǎn)婦吃空心菜，有些身體比較虛弱的產(chǎn)婦產(chǎn)婦吃空心菜，吃一些白蘿卜奶水就可能會變少，而且白蘿卜本身性涼，不建議產(chǎn)婦多吃此外還有空心菜麥芽茴香竹筍等等蔬菜都是會有一定回奶效果的其實(shí)回奶的蔬菜有很多，少吃就可以產(chǎn)婦吃空心菜；產(chǎn)婦飲食的重要原則是少鹽少油多姜選擇柔軟易消化不刺激屬性溫的食物建議蔬菜吃紅蘿卜高麗菜菠菜萵苣空心菜紅莧菜花椰菜等，以姜或蒜同炒建議水果吃蘋果葡萄荔枝龍眼草莓櫻桃柳橙等，不冰；選擇柔軟易消化不刺激屬性溫的食物建議蔬菜紅蘿卜高麗菜菠菜萵苣空心菜紅莧菜花椰菜等，以姜或蒜同炒建議水果蘋果葡萄荔枝龍眼草莓櫻桃柳橙等，不冰少量為佳以上就是產(chǎn)婦能吃。

2、玉米 可以吃的，只是注意蔬菜，不要吃涼性的，如豆腐蘑菇金針菇茄子白蘿卜萵筍苤藍(lán)根荙菜黃花菜綠豆芽黃瓜絲瓜冬瓜西瓜皮地瓜油菜菠菜莧菜芹菜萋萋芽青苦瓜西紅柿生菜空心菜；還有就是可能是吃產(chǎn)婦吃空心菜了其他回奶食物，像韭菜豆類麥芽茴香，或是情緒不穩(wěn)等原因?qū)е碌幕啬潭`以為是吃白蘿卜所致4空心菜空心菜雖然不會直接因此回奶，不過空心菜屬于寒性蔬菜，如果食用過量還是有可能會影響乳汁分泌，因此；一些綠色蔬菜十分必要，如空心菜糙米精鹽少許，在鍋內(nèi)放入適量清水糙米，煮至粥將成時，加人空心菜精鹽，再繼續(xù)煮至粥成效用清熱，涼血，利尿孕媽媽臨產(chǎn)時食用，能滑胎易產(chǎn)#xF35E面包炒雞蛋新研究建議，分娩過程中，產(chǎn)婦吃一。

3、二魚類黑色紅色的魚均可剖腹產(chǎn)者可吃鱸魚，做法與第一二周相同三蔬菜可任選高麗菜紅蘿卜菠菜油麥菜紅莧菜或發(fā)菜金針萵苣萵筍和生菜空心菜花椰菜等，以姜或蒜同炒每日約兩小盤，做法與。